هیچکس کامل نیست

🌟 معرفی کتاب هیچ‌کس کامل نیست (Nobody's Perfect)

 

کتاب هیچ‌کس کامل نیست نوشته‌ی دکتر هندری وایزینگر و با ترجمه‌ی روان پریچهر معتمد گرجی توسط نشر مروارید منتشر شده است. این اثر، راهنمایی جامع برای مدیریت احساسات منفی، کاهش کمال‌گرایی آسیب‌زا و دستیابی به آرامش ذهنی در دنیای پرچالش امروز است. فروش این کتاب در فروشگاه اینترنتی شهرکتاب جابر با ارسال سریع و تضمین اصالت انجام می‌شود.

 

📚 داستان و محتوای کتاب درباره چیست؟

 

کتاب Nobody's Perfect با رویکردی علمی و کاربردی به بررسی تاثیرات منفی کمال‌گرایی در زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌پردازد. نویسنده با زبانی ساده و مثال‌های ملموس، به ما نشان می‌دهد که چگونه تلاش برای بی‌نقص بودن می‌تواند به اضطراب، نارضایتی و حتی شکست منجر شود.  

با استفاده از تکنیک‌های شناختی-رفتاری، دکتر وایزینگر کمک می‌کند تا افراد یاد بگیرند چگونه از دام کمال‌گرایی خارج شوند و خود واقعی‌شان را بپذیرند.

 

💡 چرا باید کتاب هیچ‌کس کامل نیست را بخوانید؟

 

✔راهنمای عملی برای مقابله با کمال‌گرایی

این کتاب ابزارهایی موثر برای مهار انتقاد درونی و تقویت خودپذیری ارائه می‌دهد.

 

✔ تقویت سلامت روان در زندگی روزمره

مطالعه‌ی این کتاب می‌تواند به کاهش اضطراب، افزایش بهره‌وری و بهبود روابط کمک کند.

 

✔ مناسب برای مشاوران، روان‌شناسان و عموم افراد

چه یک درمانگر باشید و چه فردی در جست‌وجوی آرامش، مطالب این کتاب برای شما سودمند خواهد بود.

 

✔ ترجمه‌ای روان و دقیق از پریچهر معتمد گرجی

با ترجمه‌ای وفادار به متن اصلی، مفاهیم به ساده‌ترین شکل منتقل شده‌اند.

 

🌟 این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

 

✅ افرادی که از استرس ناشی از کمال‌گرایی رنج می‌برند  

✅ کسانی که در جست‌وجوی تعادل روانی  و پذیرش خود هستند  

✅ والدین، معلمان و مدیرانی که می‌خواهند به دیگران در رهایی از فشارها کمک کنند  

✅ دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی، مشاوره و توسعه فردی